紮根保健庫

隨著健康觀念的普及，現代人開始重視「由內而外」的體態調理。但市面上琳瑯滿目的保健品總讓人不知從何下手，甚至花了大把金錢卻看不到效果。 專業的營養師會根據不同的生理需求，搭配出最有效的產品組合。今天，就由紮根的營養師為您解析，如何透過「益身好菌」與「益纖睡美人」的黃金組合，幫你打造全方位保養計劃！ 單一產品日常保養，不同營養素組合全方位守護！ 人體的生理機能是環環相扣的複雜系統，絕對不是單點突破就能解決問題。而 消化道健康 與 睡眠品質 就是其中兩個至關重要的核心，也是大多數人很常有問題的兩個關鍵

在追求美麗的道路上，科學技術的進步為我們帶來了更優質的保養選擇。紮根在持續的產品優化中，迎來了重大升級：從原有的彈力蛋白全面升級為天然蠶絲蛋白，為現代女性提供更精緻、更深層的美妍營養補充解決方案。 為什麼選擇蠶絲蛋白？升級的科學理由 在美妍保養領域，蛋白質一直是重要的營養成分。過去，彈力蛋白因其基礎的蛋白質特性而被廣泛應用。然而，隨著科學研究的深入，我們發現了更優質的選擇——天然蠶絲蛋白。 蠶絲蛋白的獨特優勢 天然純淨的來源 蠶絲蛋白是從天然蠶繭中萃取的蛋白質，這種天然來源確保了成分的純淨度和安

近年來，益生菌相關的科學研究持續發展，學術界對於不同菌株特性的了解也越來越深入。 今天我們要分享的是關於 植物乳酸桿菌 Lactobacillus plantarum PM-A0087(A87) 的最新研究發現，以及 益身好菌｜紮根經典 產品配方的科學升級資訊。 認識植物乳酸桿菌 PM-A0087 在現代生活中，人們經常面臨飲食不均衡、生活壓力大、環境污染等挑戰，這些都可能影響體內微生物生態的平衡。科學家們為了尋找更優質的益生菌解決方案，開始深入研究各種菌株的特殊能力。 植物乳酸桿菌（Lacto

「為什麼私密處總是容易有異味？」、「反覆感染讓我好困擾...」這些私密煩惱是許多女性難以啟齒的困擾。隨著現代生活型態的改變，私密健康問題越來越普遍，但多數人對於如何正確保養卻一知半解。 近年來，蔓越莓益生菌成為女性私密保健的熱門選擇，然而面對市面上眾多產品，該如何選擇才能真正發揮效果？本文將從女性私密健康的根本問題談起，深入解析蔓越莓與益生菌的科學機制，並提供專業的選購指南，幫助妳找到最適合的私密守護者。 現代女性的私密困擾：不只是清潔問題這麼簡單 根據婦產科醫學會統計，超過 75% 的女性一生

「為什麼躺在床上翻來覆去就是睡不著？」這是現代人最常面臨的困擾之一。隨著生活節奏加快、工作壓力增大，睡眠品質問題已經成為影響健康的隱形殺手。然而，如果能在睡眠中同時進行身體修復與美容保養，豈不是一舉兩得？ 本文將深入解析 GABA、益生菌與膠原蛋白的科學原理，帶您了解如何透過這三大關鍵成分，打造專屬於你的「睡美人」時光。 現代人的睡眠危機：不只是失眠這麼簡單 根據台灣睡眠醫學學會的調查，超過四分之一的國人有睡眠障礙問題，其中不僅包括難以入睡，更涵蓋了睡眠中斷、早醒、淺眠等各種狀況。這些問題的背後

「我的小孩需要吃益生菌嗎？」這是許多家長心中的疑問。隨著對腸道健康認知的提升，越來越多父母開始關注兒童益生菌的補充。 然而，面對市面上琳瑯滿目的產品，以及各種不同的使用建議，家長們往往感到困惑。本文將從基本觀念開始，完整解析兒童益生菌的各個面向，幫助家長做出明智的選擇。 小朋友也需要吃益生菌嗎？先了解這些關鍵原因 兒童的腸道環境與成人有著顯著差異，這也是需要特別關注的原因： 腸道菌群尚未完全建立，容易受外界因素影響 免疫系統仍在發育中，對環境變化較為敏感 消化酶分泌不如成人穩定，影響營養吸收 哪

隨著健康意識抬頭，益生菌已成為現代人維持腸道健康的重要補充品。然而，許多消費者在購買益生菌時，常常對「是否需要冷藏保存」這個問題感到困惑。接下來就由 gen 紮根為你深入探討益生菌的保存方式，幫助你從配送方式判斷產品品質，確保益生菌發揮最佳效果。

現代人普遍鈣質攝取不足，根據國民營養調查顯示，台灣民眾鈣攝取不足率高達 9 成以上。面對市面上琳瑯滿目的鈣質補充品，從傳統的碳酸鈣、檸檬酸鈣，到近年來備受矚目的海藻鈣，究竟哪一種鈣質來源最適合你？本文將深入分析各種鈣質的特性、吸收率及適用族群，幫助您做出最明智的選擇。